Правила безопасного поведения в горах

  1. Необходимо выполнять распоряжения администрации гостиниц, инструкторов, сотрудников контрольно-спасательных служб, сотрудников противолавинных служб, касающихся запретов выхода из гостиницы или возможности нахождения на тех или иных склонах или горнолыжных трассах, в связи с лавинной опасностью.
  2. Запрещается находиться на склонах и трассах, закрытых ограждениями, знаками лавинной опасности и запрещающими указателями.
  3. Следует избегать катания на необорудованных горнолыжными трассами склонах, катания в одиночку, в условиях плохой видимости, при сильном ветре, во время большого снегопада, а так же без инструктора на склонах, сложность которых не соответствует Вашей подготовке .
  4. В случае, если Вы оказались на незнакомой трассе или в условиях резкого изменения погоды, необходимо ориентироваться на признаки повышенной лавинной опасности:
    • ливневый снегопад при сильном ветре;
    • глубокий снег на крутом склоне;
    • наличие снежных карнизов вверху по склону
    • очень резкое похолодание;
    • сползание снежных комочков по поверхности снега;
    • гулкие "ухающие" звуки при выезде на снег;
    • резкое повышение температуры воздуха с быстрым намоканием снега;
    • трещины на снежной доске, на перегибах склона;
    • обрыв снежных досок из под лыж;
    • сход снежных лавин, обрыв карнизов на соседних склонах.
  5. Следует избегать катания под крутыми снежными полями, пересекать снежные цирки, мульды, кулуары поперек склона (подрезать снег).
  6. В условиях предполагаемой лавинной опасности подозрительные участки всегда следует проходить по одному, выставляя наблюдателей, готовых предупредить Вас.
  7. В случае схода лавины следует постараться быстро набрать скорость, уйти в сторону из зоны ее движения, а в случае попадания в лавину, совершая плавательные движения, постараться удержаться на поверхности, предварительно избавившись от лыж и палок, сохранять самообладание, стараясь во время остановки снега обеспечить вокруг себя свободное пространство для воздуха.

Другие опасности:

  • низкое атмосферное давление - не следует сразу по приезду в Приэльбрусье подниматься на самые высокие склоны, во избежание горной болезни (гипоксии) лучше пару дней посвятить акклиматизации, катаясь на нижних трассах;
  • солнечная радиация - для защиты кожи лица необходимо использовать солнцезащитные крема и марлевые маски на лицо. От ультрафиолета крайне необходимо защищать глаза очками, предварительно будучи уверенным, что их стекла действительно не пропускают ультрафиолетовые лучи. Важно, что и в тумане в горах ультрафиолетовое излучение продолжает быть достаточно жестким для того, чтобы повредить глаза и вызвать ожоги на незащищенных участках кожи;
  • переохлаждение - в условиях низких температур и сильного ветра необходимо иметь в рюкзачке про запас непродуваемую куртку-ветровку с капюшоном, теплый свитер, который можно одеть, поднимаясь на канатке или во время отдыха после интенсивного спуска. Старайтесь никогда не оставаться на склоне в одиночестве, особенно, когда закончена работа канатных дорог и все, включая спасателей, уже покинули склон. Любая травма может ограничить подвижность и создаст перспективу холодной ночевки;
  • избегайте катания на ледниках, особенно по неразмеченным трассам. Существует опасность попасть в ледниковую трещину.
  • столкновения - будьте внимательны к Вашим коллегам-лыжникам, находящимся ниже по склону. Старайтесь определить новичков и держитесь от них по дальше из-за их часто непредсказуемого поведения на склоне;
  • неправильная регулировка снаряжения - в частности, для избежания серьезных травм, перед выходом на склон обязательно проверьте настройку креплений, состояние кантов, соответствие лыжной смазки состоянию снега и температуры;
  • опасность переутомления - в азарте катания часто забываешь о превышении возможностей организма. В результате - ухудшение внимания, реакции, физического состояния;
  • камни, скальные выходы, обрывы - никогда нельзя быть уверенным, что в результате природных воздействий, погодных условий, интенсивной эксплуатации склона не могут обнажиться непокрытые снегом участки поверхности или окажутся снесенными указатели или заграждения. Катаясь на незнакомой трассе, хотя бы первый-второй раз потратьте на ее изучение. Предупредите обслуживающий персонал об обнаруженных опасных местах.